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  하루 굶었더니 장 속 유익균 급증…방사선 손상 회복 빨라졌다

  단 하루 굶는 것만으로 장 속 유익균이 급격히 늘어나 방사선 손상을 입은 소장의 재생 능력이 크게 높아진다는 동물실험 결과가 나왔다. 미국 텍사스대 MD앤더슨 암센터의 헬렌 피우니카-웜스 실험방사선종양학...

  2026-11-09 10:59:17

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  담배 끊으면 83만원…현금 걸었더니 금연 성공률 2배 됐다

  담배를 끊으면 최대 83만원을 주겠다고 했더니 6개월 금연 성공률이 두 배 가까이 뛰었다. 펜실베이니아대 의대 연구진이 이끈 대규모 무작위 임상시험 결과, 무료 금연 약물과 최대 600달러(약 83만원)의 현금 ...

  2026-11-09 10:59:06

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  잠 못 자면 뇌가 줄어든다…수면장애, 시상 구조 변화 확인

  수면장애가 단순한 피로 문제가 아니라 뇌의 물리적 구조를 바꾼다는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다 국제대학교(FIU) 연구진은 주의력·동기·의사결정을 담당하는 뇌 영역에서 수면장애와 연관된 구조적 변화...

  2026-11-09 10:58:34

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  "테스토스테론 낮으면 병원부터 가라"…2만6천명 추적 연구 결과

  테스토스테론(남성호르몬) 수치가 낮은 남성은 그렇지 않은 남성보다 암으로 사망할 위험이 18% 높다는 대규모 국제 연구 결과가 나왔다. 호주 서호주대학교 부 입(Bu Yeap) 교수가 이끄는 국제 공동 연구 프로젝...

  2026-11-09 10:58:22

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  하루 '이것' 2,3잔 마셨더니 치매 발생 절반 '뚝'…디카페인은 달랐다? [매일비타민]

  커피를 마시는 습관이 노년기 뇌 건강과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 하루 2~3잔의 카페인 커피를 섭취한 사람은 거의 마시지 않은 사람보다 치매 발생 위험이 낮았다. 7일(현지시간) 해외 매체 '사이언스...

  2026-11-09 10:34:43

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  독감주사 맞았더니 알츠하이머 위험 55% ↓…일반 백신보다 효과높은 '이것' [매일비타민]

  독감 예방접종이 노년층의 알츠하이머병 발병 위험과 관련이 있다는 연구 결과가 발표됐다. 일반 용량보다 항원 함량이 4배 많은 고용량 백신을 접종한 집단에서 위험 감소 폭이 더 크게 나타났다. 7일(현지시간)...

  2026-11-09 09:51:46

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  뱃살만 빠지는게 아니었다…무릎 관절염 통증도 줄인 '차세대 비만약' [매일비타민]

  체중을 크게 줄이는 동시에 걷고 움직일 때마다 괴롭히던 무릎 통증까지 완화하는 비만 치료제가 임상시험에서 효과를 보였다. 8일(현지시간) 해외 의학전문매체 메디컬익스프레스에 따르면, 미국 노스웨스턴대 ...

  2026-11-09 08:10:13

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  평생먹던 혈압약 끊었는데 '정상'…고혈압 치료 판도 바꿀 '신약' [매일비타민]

  고혈압 약물 복용을 중단한 뒤에도 신약 치료를 통해 혈압이 정상 범위를 유지한 환자들이 관찰되면서, 평생 혈압약을 먹어야 하는 고혈압 치료 방식에 새로운 가능성이 제시됐다. 7일(현지시간) 해외 의학전문매...

  2026-11-09 08:00:28

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  "부모한테 물려받은 좋은자산" 李 6시간, 에디슨 4시간, 정주영 8시간 '수면유전자의 비밀?' [매일비타민]

  하루 4시간만 자고도 건강하게 생활할 수 있을까. 아니면 아무리 바쁜 사람이라도 7~8시간은 반드시 자야 할까. 최근 이재명 대통령이 하루 6시간 정도 잔다고 밝히면서 유명인들의 수면 습관과 수면시간을 둘러...

  2026-11-08 12:02:53

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  알츠하이머 유전자 가진 중년, 약 4주 먹었더니 뇌 혈류 살아났다…여성이 효과 가장 컸다

  알츠하이머 발병 위험을 높이는 유전자를 가진 중년 성인이 항노화 약물을 4주 복용했더니 뇌 혈류가 유의미하게 개선됐다는 파일럿 임상 결과가 나왔다. 미국 미주리대 연구진이 수행한 이번 파일럿 임상시험에...

  2026-11-07 17:55:24

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  고기 포장지에 자외선 비추자 빛이 났다…상했다는 신호였다

  포장지를 뜯지 않아도, 자외선 램프 하나만 있으면 고기가 상했는지 알 수 있는 필름이 나왔다. 일본 규슈대학 연구진이 냉장 양고기의 신선도를 실시간으로 감지하는 카세인 기반의 이중 신호 스마트 포장 필름...

  2026-11-07 10:46:18

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  교통·선박 소음에 동물 80%가 몸을 바꿨다…"생태계 승자·패자 갈려"

  교통 소음에 노출된 참새 새끼가 조기 노화 징후를 보이고, 소음 속 포식자는 사냥 노력을 2.5배 늘렸지만 성공률은 오히려 25% 떨어졌다. 영국 퀸즈대학교 벨파스트 생물과학부 연구진이 국제학술지 사이언스 5...

  2026-11-07 10:45:52

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  산 채로 파먹는 기생벌…진화는 왜 '되돌아가지 않았나'

  살아 있는 애벌레 몸속에 알을 낳고, 부화한 유충이 숙주를 천천히 파먹어 죽이는 기생벌의 진화 전략이 한 방향으로만 흘렀다는 연구 결과가 나왔다. 수십 차례 반복된 이 전환이 단 한 번도 되돌아가지 않았다...

  2026-11-07 10:45:38

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  제로 음료 쓴맛 없앨 수 있다…AI가 5000만 종 중 골라낸 대체당 92개

  제로 음료를 마실 때 혀 끝에 남는 쓴맛, AI가 없앨 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 히브리대학교 연구진이 머신러닝과 분자 모델링을 결합해 5000만 종 이상의 화합물을 스크리닝한 끝에 차세대 설탕 ...

  2026-11-07 10:45:24

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  챗GPT로 일 더 잘했는데…상사 신뢰는 24%로 뚝 떨어졌다

  챗GPT로 처리한 직원은 혼자 일한 직원보다 상사의 신뢰를 44%포인트 낮게 받는다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 히브리대학교와 독일 WHU 오토 바이스하임 경영대학원 공동 연구진이 국제학술지 The Leadershi...

  2026-11-07 10:45:00

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  썩은 이가 다시 자란다?…손상된 치아 복원하는 획기적 '신물질' 뭐길래 [매일비타민]

  치아 표면을 보호하는 데 그쳤던 기존 치과 치료의 한계를 넘어 손상된 법랑질 자체를 복원하는 기술이 개발됐다. 침 속에 존재하는 미네랄을 이용해 치아의 단단한 외층을 다시 형성하는 단백질 기반 젤이다. 지...

  2026-11-07 10:31:38

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  '폐암 주범' 라돈, '이 위험'까지 높인다?…폐경 여성 특히 주의 [매일비타민]

  집 안에서 생활하는 동안 자신도 모르게 노출되는 라돈이 폐경 여성의 심장 건강과도 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 5일(현지시간) 해외 의학전문매체 메디컬익스프레스에 따르면, 미국 노스캐롤라이나대학...

  2026-11-06 09:33:29

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  걷기 운동, 병원비도 줄여준다?…'이만큼' 걸으면 특히 효과 [매일비타민]

  65세 이상 고령층에서는 걸음 수가 늘어날수록 예상 의료비가 뚜렷하게 낮아지는 양상이 확인됐다. 다만 하루 약 1만1000보를 넘어서면 비용 감소 효과가 더는 두드러지지 않았다. 4일(현지시간) 해외 의학전문매...

  2026-11-06 00:34:44

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  칼륨 소금으로 바꾸면 연간 300만 명 사망 막는다…193개국 모델링 결과

  소금을 칼륨 강화 소금으로 바꾸는 것만으로 전 세계에서 매년 약 300만 명의 사망을 막을 수 있다는 대규모 모델링 연구 결과가 나왔다. 조지 글로벌보건연구소(The George Institute for Global Health) 연구진...

  2026-11-05 20:52:07

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  임신 중 비타민C 보충제, 아기 부정적 감정 줄인다…300명 추적 연구

  임신 중 비타민C 보충제를 복용한 산모에게서 태어난 아기가 생후 6개월 시점에 보채거나 불안해하는 부정적 감정을 덜 보인다는 연구 결과가 나왔다. 미국 오리건 보건과학대(OHSU) 연구진이 국제학술지 Develop...

  2026-11-05 20:51:59

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  심장 MRI 판독, AI가 의사보다 환자 생존율 더 정확히 예측했다

  심장 MRI를 AI로 분석했을 때 환자 생존율을 숙련된 임상의보다 더 정확히 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 시티 세인트조지스 런던대학교(City St George's, University of London)와 유니버시티 칼...

  2026-11-05 20:51:50

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  피임약·호르몬 치료 병행 여성, 뇌혈관 손상 징후 가장 적어

  피임약과 폐경기 호르몬 치료를 모두 받은 여성이 노년기 뇌혈관 건강 지표에서 가장 유리한 결과를 보였다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 연구소 연구진이 4일 국제학술지 Neurology에 발표한 연구에...

  2026-11-05 20:51:29

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  혈압약+전신 진동으로 치매 유발 단백질, 잠 안 자도 뇌에서 청소됐다

  수면 중에만 활발하다고 알려진 뇌의 노폐물 청소 기능을 깨어 있는 상태에서도 끌어올릴 수 있다는 임상 결과가 나왔다. 핀란드 오울루대학교와 오울루대학병원 연구진은 건강한 성인 자원자 29명을 대상으로 임...

  2026-11-05 20:51:23

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  땅콩 알레르기 진단 아기 35%, 먹여도 반응 없었다

  땅콩 알레르기 진단을 받은 아기 3명 중 1명 이상은 실제로 땅콩을 먹어도 아무 반응이 없다는 연구 결과가 나왔다. 호주 머독아동연구소(MCRI)와 국립알레르기우수센터(NACE)가 전국 10개 소아 공공병원과 공동...

  2026-11-05 20:51:15

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  전 세계 10대 4명 중 1명, 일주일에 하루도 운동 안 한다

  전 세계 청소년 4명 중 1명이 일주일 내내 하루도 제대로 몸을 움직이지 않는 것으로 나타났다. 세계보건기구(WHO)가 4일 공개한 보고서 '세대의 실종: 청소년 신체활동 세계 동향 2010~2025'는 140개국·지역의 3...

  2026-11-05 20:51:05

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  오십견 충격파 치료, 단기 통증 줄이지만 장기 효과는 불확실

  오십견에 흔히 쓰이는 충격파 치료가 단기 통증을 줄이는 데는 효과가 있지만, 3개월을 넘어선 장기 효과는 여전히 불분명하다는 대규모 분석 결과가 나왔다. 연구진은 오십견(유착성 관절낭염) 환자를 대상으로 ...

  2026-11-05 20:50:57

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  유제품 식물성으로 바꿨다간 요오드 결핍…청소년 여성 80% 위험

  유제품을 식물성 대체 식품으로 조금만 바꿔도 요오드 결핍 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 서리대학교와 퀸즈대학교 벨파스트 공동 연구진이 우유·요거트·치즈를 시판 식물성 대체 식품으로 ...

  2026-11-05 20:50:49

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  알츠하이머, 최대 12년전 예측 가능?…스탠퍼드대가 찾아낸 '이것' [매일비타민]

  기억력 검사에서 정상 판정을 받은 사람도 뇌 활동을 분석하면 훗날 알츠하이머 치매로 이어질 위험을 최대 12년 전에 미리 가늠할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 4일(현지시간) 미국 스탠퍼드 의대 연구팀은 ...

  2026-11-05 20:44:32

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  위고비, 이제 필요없다?…식욕 50% ↓ 근육 손실도 없는 '이것' [매일비타민]

  비만 치료제의 효과를 유지하면서 기존 약물에서 나타나는 부작용을 줄일 수 있는 새로운 후보 물질이 확인됐다. 아미노산 12개로 이뤄진 작은 펩타이드가 식사량을 최대 절반까지 낮추고 체지방을 줄였으며, 근...

  2026-11-05 13:09:23

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  죽음 문턱에서 본 장면, 모두가 공통으로 '이것' 말했다 [매일비타민]

  죽음의 문턱에서 터널을 지나거나 빛을 마주했다는 경험을 그림으로 재구성하게 했더니 공간의 형태에 따라 색채 표현에도 차이가 나타났다. 좁고 긴 터널은 검은 공허나 무채색으로 묘사되는 경우가 많았지만, ...

  2026-11-05 12:22:40