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  BMI로만 진단하면 8.6% 놓친다…'사망 위험' 더 잘 잡는 새 비만 기준 [매일비타민]

  체질량지수(BMI)만으로 비만을 진단할 경우 실제 비만인 사람을 놓치거나 비만이 아닌 사람을 환자로 분류할 수 있다는 대규모 국제 연구 결과가 나왔다. 체중과 키만으로 산출하는 BMI가 체지방의 양과 분포, 신...

  2026-11-12 15:13:31

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  약 안듣고 부작용까지 생긴 이유…10만명 조사했더니 모두에게 '이것' 있었다 [매일비타민]

  약을 먹어도 기대한 만큼 효과가 나타나지 않거나 예상치 못한 부작용을 겪는 이유 가운데 하나가 유전자 차이일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 11일(현지시간) 메디컬익스프레스에 따르면, 미국 피츠버그대 연...

  2026-11-12 11:41:43

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  백혈병, 진단받기 50년전 이미 시작됐다…70대 환자 혈액에서 발견한 흔적 [매일비타민]

  70대에 급성골수성백혈병(AML)을 진단받은 환자 상당수가 암의 씨앗이 되는 첫 번째 유전자 돌연변이를 이미 20세 이전에 갖고 있었다는 연구 결과가 나왔다. 백혈병이 발견되기 수십 년 전부터 혈액세포에 변화...

  2026-11-12 10:40:10

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  나쁜 콜레스테롤 낮췄는데 심장마비 왜?…'이 두개'가 문제 [매일비타민]

  이른바 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL 콜레스테롤 수치를 정상 범위까지 낮췄는데도 심장마비 위험이 남는 이유를 밝힐 새로운 단서가 발견됐다. 혈관에 지방을 쌓는 것으로 알려진 LDL뿐 아니라 중성지방을 운...

  2026-11-12 08:47:25

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  단백질 많이 먹을수록 좋다? 속았네…오히려 줄였더니 최대 수명 20% 늘었다 [매일비타민]

  단백질은 근육을 만들고 신체 기능을 유지하는 데 필수적인 영양소다. 운동을 즐기는 사람뿐 아니라 근육량 감소를 걱정하는 중장년층과 노년층에게도 충분한 섭취가 강조돼 왔다. 그러나 단백질 섭취량을 제한하...

  2026-11-11 22:48:21

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  아침마다 마신 '이것', 변비 해결사?…장내 세균·대장 움직임까지 달라졌다 [매일비타민]

  커피를 자주 마시는 사람은 장내 미생물 구성뿐 아니라 소화기관이 움직이는 방식에서도 차이를 보인다는 연구 결과가 나왔다. 장내 미생물의 다양성이 높게 나타났고, 대장의 수축 활동도 증가하는 연관성이 관...

  2026-11-11 10:28:05

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  "부작용 때문에" 위고비 그냥 끊었더니 사망 위험 '2배', 왜? [매일비타민]

  오젬픽이나 위고비 같은 GLP-1 계열 비만·당뇨 치료제를 복용하다 중단한 환자는 계속 복용한 환자보다 심장마비와 뇌졸중, 사망 위험이 약 2배 높다는 연구 결과가 나왔다. 10일(현지시간) 메디컬익스프레스에 ...

  2026-11-11 10:00:02

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  마운자로 맞고 근육 5kg 녹았다…'이것' 안하면 10년 노화 [매일비타민]

  체중을 20㎏ 넘게 줄였더라도 근육까지 함께 빠졌다면 이야기가 달라진다. 비만 치료제 마운자로(성분명 티르제파타이드)를 맞으면서 근력 운동을 하지 않은 사람은 40주 만에 제지방이 약 5㎏ 감소했다는 연구 ...

  2026-11-11 09:48:13

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  알츠하이머, 기억 잃기 전 '이 신호'부터 온다…걷기 균형 무너지는 이유 [매일비타민]

  알츠하이머병은 기억력 저하부터 시작된다고 알려져 있지만, 일부 환자는 인지 기능에 뚜렷한 문제가 나타나기 전부터 걷는 동작이 불안정해지고 균형을 잡는 데 어려움을 겪는다는 연구 결과가 나왔다. 9일(현지...

  2026-11-11 07:07:45

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  고혈압약, '이렇게' 먹지 않으면 효과 낮아…치료 효과 2배 올리는 법 [매일비타민]

  고혈압약을 여러 종류 복용하는 대신 여러 성분을 하나로 합친 복합제 한 알로 치료했을 때 혈압 조절 효과가 크게 높아졌다는 연구 결과가 나왔다. 9일(현지시간) 해외 의학전문매체 메디컬익스프레스에 따르면,...

  2026-11-10 21:27:49

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  자기전 '이것'만 해도 혈당 '뚝'…폐·심장 건강에도 유익 [매일비타민]

  잠자는 동안 침실 공기를 깨끗하게 관리하는 것만으로도 혈당 조절에 긍정적인 변화가 나타날 수 있다는 임상시험 결과가 나왔다. 9일(현지시간) 해외 의학전문매체 메디컬익스프레스에 따르면, 미국 뉴욕대학교(...

  2026-11-10 21:15:49

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  "난 쓰레기야" 술마시고 망한 날, '이것' 했더니…1년뒤 음주문제 '뚝' [매일비타민]

  술을 마신 뒤 겪었던 부정적인 경험과 당시 느낀 죄책감을 글로 풀어낸 대학생들이 그렇지 않은 학생들보다 장기적으로 음주 관련 문제를 크게 줄였다는 연구 결과가 나왔다. 9일(현지시간) 해외 의학전문매체 메...

  2026-11-10 10:49:44

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  '위고비의 기적' 인슐린보다 암위험 38% 낮았다…단, 조건이 있다? [매일비타민]

  위고비 등 GLP-1 계열 당뇨·비만 치료제를 복용하기 시작한 환자에게서 인슐린을 투여한 환자보다 비만 관련 암 발생 위험이 낮게 나타났다는 연구 결과가 나왔다. 약물 투여 후 3년이 지난 시점의 위험 차이는 3...

  2026-11-10 10:19:23

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  하루 굶었더니 장 속 유익균 급증…방사선 손상 회복 빨라졌다

  단 하루 굶는 것만으로 장 속 유익균이 급격히 늘어나 방사선 손상을 입은 소장의 재생 능력이 크게 높아진다는 동물실험 결과가 나왔다. 미국 텍사스대 MD앤더슨 암센터의 헬렌 피우니카-웜스 실험방사선종양학...

  2026-11-09 10:59:17

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  담배 끊으면 83만원…현금 걸었더니 금연 성공률 2배 됐다

  담배를 끊으면 최대 83만원을 주겠다고 했더니 6개월 금연 성공률이 두 배 가까이 뛰었다. 펜실베이니아대 의대 연구진이 이끈 대규모 무작위 임상시험 결과, 무료 금연 약물과 최대 600달러(약 83만원)의 현금 ...

  2026-11-09 10:59:06

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  잠 못 자면 뇌가 줄어든다…수면장애, 시상 구조 변화 확인

  수면장애가 단순한 피로 문제가 아니라 뇌의 물리적 구조를 바꾼다는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다 국제대학교(FIU) 연구진은 주의력·동기·의사결정을 담당하는 뇌 영역에서 수면장애와 연관된 구조적 변화...

  2026-11-09 10:58:34

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  "테스토스테론 낮으면 병원부터 가라"…2만6천명 추적 연구 결과

  테스토스테론(남성호르몬) 수치가 낮은 남성은 그렇지 않은 남성보다 암으로 사망할 위험이 18% 높다는 대규모 국제 연구 결과가 나왔다. 호주 서호주대학교 부 입(Bu Yeap) 교수가 이끄는 국제 공동 연구 프로젝...

  2026-11-09 10:58:22

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  하루 '이것' 2,3잔 마셨더니 치매 발생 절반 '뚝'…디카페인은 달랐다? [매일비타민]

  커피를 마시는 습관이 노년기 뇌 건강과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 하루 2~3잔의 카페인 커피를 섭취한 사람은 거의 마시지 않은 사람보다 치매 발생 위험이 낮았다. 7일(현지시간) 해외 매체 '사이언스...

  2026-11-09 10:34:43

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  독감주사 맞았더니 알츠하이머 위험 55% ↓…일반 백신보다 효과높은 '이것' [매일비타민]

  독감 예방접종이 노년층의 알츠하이머병 발병 위험과 관련이 있다는 연구 결과가 발표됐다. 일반 용량보다 항원 함량이 4배 많은 고용량 백신을 접종한 집단에서 위험 감소 폭이 더 크게 나타났다. 7일(현지시간)...

  2026-11-09 09:51:46

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  뱃살만 빠지는게 아니었다…무릎 관절염 통증도 줄인 '차세대 비만약' [매일비타민]

  체중을 크게 줄이는 동시에 걷고 움직일 때마다 괴롭히던 무릎 통증까지 완화하는 비만 치료제가 임상시험에서 효과를 보였다. 8일(현지시간) 해외 의학전문매체 메디컬익스프레스에 따르면, 미국 노스웨스턴대 ...

  2026-11-09 08:10:13

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  평생먹던 혈압약 끊었는데 '정상'…고혈압 치료 판도 바꿀 '신약' [매일비타민]

  고혈압 약물 복용을 중단한 뒤에도 신약 치료를 통해 혈압이 정상 범위를 유지한 환자들이 관찰되면서, 평생 혈압약을 먹어야 하는 고혈압 치료 방식에 새로운 가능성이 제시됐다. 7일(현지시간) 해외 의학전문매...

  2026-11-09 08:00:28

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  "부모한테 물려받은 좋은자산" 李 6시간, 에디슨 4시간, 정주영 8시간 '수면유전자의 비밀?' [매일비타민]

  하루 4시간만 자고도 건강하게 생활할 수 있을까. 아니면 아무리 바쁜 사람이라도 7~8시간은 반드시 자야 할까. 최근 이재명 대통령이 하루 6시간 정도 잔다고 밝히면서 유명인들의 수면 습관과 수면시간을 둘러...

  2026-11-08 12:02:53

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  알츠하이머 유전자 가진 중년, 약 4주 먹었더니 뇌 혈류 살아났다…여성이 효과 가장 컸다

  알츠하이머 발병 위험을 높이는 유전자를 가진 중년 성인이 항노화 약물을 4주 복용했더니 뇌 혈류가 유의미하게 개선됐다는 파일럿 임상 결과가 나왔다. 미국 미주리대 연구진이 수행한 이번 파일럿 임상시험에...

  2026-11-07 17:55:24

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  고기 포장지에 자외선 비추자 빛이 났다…상했다는 신호였다

  포장지를 뜯지 않아도, 자외선 램프 하나만 있으면 고기가 상했는지 알 수 있는 필름이 나왔다. 일본 규슈대학 연구진이 냉장 양고기의 신선도를 실시간으로 감지하는 카세인 기반의 이중 신호 스마트 포장 필름...

  2026-11-07 10:46:18

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  교통·선박 소음에 동물 80%가 몸을 바꿨다…"생태계 승자·패자 갈려"

  교통 소음에 노출된 참새 새끼가 조기 노화 징후를 보이고, 소음 속 포식자는 사냥 노력을 2.5배 늘렸지만 성공률은 오히려 25% 떨어졌다. 영국 퀸즈대학교 벨파스트 생물과학부 연구진이 국제학술지 사이언스 5...

  2026-11-07 10:45:52

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  산 채로 파먹는 기생벌…진화는 왜 '되돌아가지 않았나'

  살아 있는 애벌레 몸속에 알을 낳고, 부화한 유충이 숙주를 천천히 파먹어 죽이는 기생벌의 진화 전략이 한 방향으로만 흘렀다는 연구 결과가 나왔다. 수십 차례 반복된 이 전환이 단 한 번도 되돌아가지 않았다...

  2026-11-07 10:45:38

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  제로 음료 쓴맛 없앨 수 있다…AI가 5000만 종 중 골라낸 대체당 92개

  제로 음료를 마실 때 혀 끝에 남는 쓴맛, AI가 없앨 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 히브리대학교 연구진이 머신러닝과 분자 모델링을 결합해 5000만 종 이상의 화합물을 스크리닝한 끝에 차세대 설탕 ...

  2026-11-07 10:45:24

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  챗GPT로 일 더 잘했는데…상사 신뢰는 24%로 뚝 떨어졌다

  챗GPT로 처리한 직원은 혼자 일한 직원보다 상사의 신뢰를 44%포인트 낮게 받는다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 히브리대학교와 독일 WHU 오토 바이스하임 경영대학원 공동 연구진이 국제학술지 The Leadershi...

  2026-11-07 10:45:00

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  썩은 이가 다시 자란다?…손상된 치아 복원하는 획기적 '신물질' 뭐길래 [매일비타민]

  치아 표면을 보호하는 데 그쳤던 기존 치과 치료의 한계를 넘어 손상된 법랑질 자체를 복원하는 기술이 개발됐다. 침 속에 존재하는 미네랄을 이용해 치아의 단단한 외층을 다시 형성하는 단백질 기반 젤이다. 지...

  2026-11-07 10:31:38

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  '폐암 주범' 라돈, '이 위험'까지 높인다?…폐경 여성 특히 주의 [매일비타민]

  집 안에서 생활하는 동안 자신도 모르게 노출되는 라돈이 폐경 여성의 심장 건강과도 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 5일(현지시간) 해외 의학전문매체 메디컬익스프레스에 따르면, 미국 노스캐롤라이나대학...

  2026-11-06 09:33:29