남구보건소는 15일부터 12월 7일까지 8주간 직장인들의 비만 관리를 위한 '야간스텝운동교실'을 연다. 스텝박스 운동은 계단을 오르내리는 형태의 운동기구로 체지방감소와 근력강화에 도움이 된다. 지역 내 직장인 30여 명을 대상으로 매주 월·수·금요일 오후 7시부터 1시간 동안 스텝박스 운동과 비만관리를 할 예정이다.
장성현기자 jacksoul@msnet.co.kr
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