날씨와 이야기

가을로 접어들면서 흔히 말하는 '가을을 타는 사람'이 늘고 있다. 하지만 일시적으로 가을을 타는 것과 '계절성 우울증'을 겪는 것은 큰 차이가 있다. 계절성 우울증은 주로 여름이 지나고 일조량이 줄어드는 가을과 겨울에 겪는 것으로 햇빛의 양이 적어 세라토닌 분비가 줄어들면서 생기는 현상이다. 특히 바깥 외출이 없는 직장인들이 주의해야 한다고 전문가들은 말한다.

전창훈기자