날씨와 이야기

추운 날이나 궂은 날에는 반코트나 잠바를 입는 것이 낙상을 방지하는데 좋다. 복장이 자유로운 직장이라면 고어텍스나 가벼운 파카를 입는 것이 좋겠다. 추위를 많이 타는 사람은 땀이 잘 흡수되고 통풍이 잘 되는 옷을 겹겹이 입으면 훨씬 낫다. 우리 몸의 열과 수분은 30% 이상이 머리를 통해 빠져나가기 때문에 모자만 써도 보온에 도움이 된다.

김교영기자