날씨와 이야기

'휴가 후유증'인 모양이다. 한동안 일손이 잡히지 않는데다 머릿속이 하루 종일 멍하기만 하다. 휴가 후유증은 처음엔 피로감과 무기력증, 수면 부족, 불면증과 같은 증상으로 시작됐다가 심할 경우 우울증과 만성피로까지 발전한다고 한다. 대부분의 휴가 후유증은 휴가 기간에 불규칙한 생활로 생체 리듬이 깨지면서 발생하기 때문에 규칙적인 생활로 다시 복귀하는 것이 급선무다.

전창훈기자