"경기력 향상 노하우 궁금증 풀렸나요?"

김기진 교수

김진구 교수

대학 강단에서 유명세를 떨치고 있는 계명대 김기진(체육학과), 경북대 김진구(체육교육학과) 교수가 22일 대구지역 체육 지도자와 선수들 앞에서 강연을 했다.

두 교수는 이날 칠곡 동명의 평산아카데미에서 열린 '제94회 전국체전대비 운동경기부 경기력향상 연찬회'에서 150여 명의 대구지역 소속 실업팀 선수단을 대상으로 열정적으로 강연을 해 큰 박수를 받았다. 행사에는 시체육회 소속 수영'배구'사이클'복싱'유도'궁도'볼링'롤러'요트'근대5종'세팍타크로'트라이애슬론'스쿼시'승마, 시청 소속 육상'우슈'보디빌딩, 상수도본부 소속 조정, 도시공사 소속 소프트볼, 동아백화점 소속 농구 등의 선수단이 참가했다.

먼저 운동생리를 전공한 김기진 교수는 '경기력 향상과 훈련 과학화를 위한 제안'을 주제로 강연했다. 김 교수는 훈련의 과학화를 위한 다양한 방안을 사례 중심으로 풀어 설명했다. 그는 "과학적 훈련의 중심에는 지도자가 서 있다"면서 "지도자는 자신의 지도 경험과 과학적 훈련의 지표를 잘 활용해 선수 개개인에게 적합한 훈련을 시켜야 한다"고 강조했다. 또 그는 지도자와 선수 사이의 신뢰와 소통이 잘 이뤄져야 파워 강화, 부상 방지, 적절한 휴식 등 과학적 훈련 효과가 배가된다"고 설명했다.

김 교수는 덧붙여 "선수에게 어려움과 고통 등 위기는 즉 기회다"면서 "성실하고 실력 있는 선수, 열정 있는 선수가 돼 좋은 대우를 받기 바란다"고 말했다.

스포츠심리를 전공한 김진구 교수는 '경기력 향상에 미치는 스포츠 심리'를 주제로 강연했다. 김 교수는 지난달 프로야구단 삼성 라이온즈에서 강연한 것을 바탕으로 경기력에 영향을 미치는 다양한 요인을 사례를 들어 설명하고 대응 방안을 제시했다. 그는 "왜 선수들이 훈련 때 보인 실력을 100% 발휘하지 못할까?"라며 의문을 제시한 후 실력 발휘에 영향을 미치는 훈련(80%) 외의 심리적인 요인 20%에 대해 설명했다. 그는 정상적인 깡통과 찌그러진 깡통을 예로 들며 찌그러진 깡통을 바로 펴기 위한 요소로 ▷목표 설정 ▷자기관리능력 ▷동기유발 ▷창의력 등을 들었다. 그는 특히 뇌의 중요성을 강조하며 "평소 생각하며 창의적으로 훈련해야만 경기력을 극대화할 수 있다"고 말했다.

이날 두 교수는 제한된 시간(50분)을 넘기며 강연하는 정성을 보였고, 일부 참가자들은 강연 후에도 따로 질문하는 등 큰 관심을 나타냈다.

김교성기자 kgs@msnet.co.kr