[최혜영의 즉석 해결 원 포인트] 백스윙 때 오른발 뒤로 옮기면 역피봇 방지

역피봇 현상은 백스윙을 하면서 특히 많이 발생한다. '백스윙을 충분히 하라' '왼팔을 펴라'라는 말이나 '머리를 움직이지 말라'는 말을 강조하면 스윙이 지나치게 많이 이루어지면서 오른쪽 다리가 펴지고 등이 타깃 방향으로 기울어지는 현상이 나온다. 몸무게가 왼발에 남아있고 머리와 중심축이 타깃 방향으로 쏠리는 '역피봇 현상'이 일어난다.

이때 오른발을 반 발자국 정도 뒤쪽으로 옮기고 발뒤꿈치를 든 채 백스윙을 해본다. 머리와 왼쪽 어깨를 타깃 반대방향, 볼에서 5~7㎝ 정도 오른쪽 방향으로 움직이면서 몸통을 회전시킨다. 등, 척추의 각도가 오른쪽 방향으로 기울어진 자세로 백스윙 톱에 이르면 역피봇 현상을 피할 수 있다.

최혜영 전 LPGA 프로