[채널] 겨울철 어깨주의보, 당신의 어깨는 건강하신가요?

KBS2 '여유만만' 오전 9시 40분

본격적인 추위가 시작된 요즘, 자신도 모르게 몸을 움츠리게 된다. 그럴수록 어깨 건강에 빨간불이 켜진다. 특히 주부들은 해도 해도 넘치는 집안일 때문에 어깨가 남아나질 않는다. 이런 어깨 통증이 계속되면 오십견, 석회화 건염, 어깨 힘줄병, 퇴행성 어깨관절염을 유발할 수 있다. 구자곤 스포츠 트레이너가 출연해 주부들의 고질병인 어깨 질환 잡는 예방법과 운동법을 알려준다. 특히 알아둬야 할 어깨에 관한 상식과 어깨를 괴롭히는 잘못된 수면 자세, 올바른 수면 자세도 공개한다.

또한 어깨 질환별 증상을 알아보고 그에 맞는 적절한 치료법과 무조건 어깨가 아프면 오십견이라고 오해하시는 주부님들을 위한 자가 진단 테스트까지 알려준다. KBS2 TV 여유만만 '어깨가 빠질 듯이 아파요- 주부 4대 어깨 질환, 통증 잡고 어깨 펴고 사는 법!' 편은 6일 오전 9시 40분에 방송된다.