대추 고르는 법 참 쉽죠잉~? "다이어트에는 삐~?"

대추 고르는 법 참 쉽죠잉~? "다이어트에는 삐~?"

'대추 고르는 법'이 공개돼 화제다.

'대추 고르는 법'은 최근 포털사이트 네이버 음식재료 정보를 통해 공개됐다.

공개된 정보에 따르면 '대추 고르는 법'은 우선 껍질이 깨끗하고 윤기가 많이 나는 것이 좋다.

대추는 달콤한 맛과 손쉽게 구할 수 있다는 점으로 요리에도 보양식으로도 사랑받는 재료다.

푸르면 푸른빛깔의 과실로 붉으면 붉은대로 다양하게 이용되는 것이 특징이다.

또한 대추는 '대추 보고 안 먹으면 늙는다'는 말이 있을 정도로 대추는 노화방지에 효과가 있으며, 비타민C 함량이 높고 식이섬유와 베타카로틴이 풍부해 면역력을 향상시켜준다.

하지만 대추는 당분이 많이 함유되어 있어 과량 섭취는 다이어트에 좋지 않다.

'대추 고르는 법'을 접한 네티즌들은 "대추 고르는 법 참 쉽죠잉~" "대추 고르는 법 다양하네~" "대추 고르는 법 보고 이번 설에는 잘 고르자!" 등의 다양한 반응을 보였다.

뉴미디어부 maeil01@msnet.co.kr