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홍경민은 20일 오후 생방송으로 진행된 SBS '두시 탈출 컬투쇼'에서 8주 몸짱 프로젝트 후 경험담과 완성된 복근을 공개했다.
이날 홍경민은 "쪼았다가 보여줄 정도 복근은 아니다. 권상우나 이정재 씨가 그렇지" 너스레 떨었다.
이어 홍경민은 "저는 몸짱이라기 보다 마른 복부 비만에 고민이신 분께 긍정메시지를 주고 싶다. 2일 반 동안 물만 마셨는데 2.5kg이 빠졌다. 식사는 했다"며 "8주라는 시간 계획 잡으면 무슨 일이든 할 수 있다. 정확히 7kg 이상 빠졌다. 트레이너가 근육량은 3kg 늘고 지방은 10kg 빠졌다더라" 덧붙였다.
홍경민이 "다음주에는 없어진 것을 보여드리겠다. 술을 나라 잃은 것처럼 마시겠다"며 엄포를 놔 웃음을 안겼다. 하지만 홍경민은 "일반식을 하더라도 꾸준히 운동하면 좋게 유지가 된다더라"며 급격한 요요를 경계했다.
이어 홍경민이 탄탄하게 자리 잡은 복근을 공개해 주변을 놀라게 했다.






 
         
    
    















 
                     
                     
                     
                     
                    












 
             
            









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