KBS2 TV '여유만만-지긋지긋한 무릎, 손가락 관절염 통증 줄이고 팔팔한 관절 만드는 특급비법!' 편이 4일 오전 9시 40분에 방송된다. 관절염의 여러 증상에 대해 살펴보고 일상 속에서 손쉽게 실천할 수 있는 예방법에 대해 알아본다.
우리나라 65세 이상 노인의 80%가 퇴행성 관절염을 앓고 있다. 특히 남성보다 여성에게 더 많이 나타난다. 나이가 드니까 자연히 생기는 병이라고 보기에는 너무 많은 수치다. 퇴행성 관절염 발병률을 50%까지 줄일 수 있는 비법이 있다. 이수찬 정형외과 전문의는 "초기에 잡지 않으면 걸을 수도 없게 된다"며 퇴행성 관절염을 부르는 최악의 행동에 대해 알려주고, 무릎 통증 예방을 위한 '천고마비' 수칙을 소개한다.
이 같은 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염은 같은 듯 서로 다른 질환이다. 류마티스는 관절의 암이라고 할 수 있다. 자칫 목숨까지 위협한다는 얘기다. 류마티스 관절염 환자의 40%가 각종 심혈관 질환으로 사망하는 상황이다. 김현숙 류마티스내과 전문의는 "몸의 면역체계 이상으로 류마티스 관절염이 발생한다. 이상이 생긴 면역세포가 몸을 공격할 수 있다"며 "류마티스 관절염 예방은 곧 면역력을 챙기는 것과 같다"고 설명한다. 이어 헬스 큐레이터 김선우 씨는 무릎 관절 근육 강화 운동법과 류마티스 관절염 증상을 완화시켜주는 손가락 운동법을 가르쳐 준다.



































댓글 많은 뉴스
주진우 "'암살자(들)' 메가박스 패륜굿즈 전량 폐기·사과하라, 안 하면 불매운동·홍정인 국감 출석"
李대통령 국정지지율 37.4%, 3주만에 하락…부정평가 59.8%
아시안게임 '군면제' 폐지 법안 추진될까?…축구·야구 특혜 논란, 비인기 종목엔 '생존 문제' [금주의 이슈]
김상환 헌재소장 배우자 1031만원, 노태악 사례도 수천만원…'해외출장 배우자 동행 비용' 또 논란
[단독] 'K-선거' 배우러 온 11개국에 '투표용지 부족' 숨긴 선관위