[채널] 매일 먹는 영양제, 이대로 먹어도 괜찮을까?

KBS1 '생로병사의 비밀' 오후 10시

KBS1 TV '생로병사의 비밀-영양제, 잘 드시고 계십니까' 편이 12일 오후 10시에 방송된다.

건강에 관심이 많은 김순영(58) 씨는 매일 10가지가 넘는 영양제를 챙겨 먹는다. 3년 전 무릎관절 수술을 받은 김남숙(52) 씨도 수술 후 몸이 쇠약해진 느낌이 들어 종류별 영양제와 건강식품을 먹기 시작했다. 군산에 사는 김선월(57) 씨도 갱년기에 접어들면서 식사를 골고루 챙겨 먹으려고 노력하고 몸에 좋다는 영양제는 다 챙겨 먹는다.

영양제는 19세 이상 성인 90% 이상이 먹어 봤고, 지금도 약 58%가 먹고 있다. 법적으로는 '건강기능식품'이란 단어로 규정되어 있다. 영양제는 식품이라서 부작용이 없을 것이라는 인식이 널리 퍼져 있다. 부담 없이 먹고 심지어 5, 6종류를 동시에 섭취하기도 한다.

하지만 무엇이든 효능이 있다면, 그 작용 때문에 일어나는 반작용은 당연히 따라오게 마련이다. 전립선 비대증 증상을 보여 영양제를 먹어온 이태수(가명) 씨는 끝내 병원을 찾아야 했다. 골다공증 환자로 칼슘 영양제를 섭취하고 있는 임덕수 씨는 제대로 먹고 있는지 의문을 제기한다. 이번 생로병사의 비밀에서는 효능을 둘러싸고 전문가 간 찬반 논쟁이 이어지고 있는 영양제에 대한 우리의 인식을 돌아보고 일상의 건강법에 대해 생각해보는 시간을 갖는다.