◇근육풀이통쾌법 30분(김유재/건강다이제스트사/9천원)=인체의 굳은 근육을 전문적으로 푸는 기술인 근육풀이통쾌법을 쉽게 설명하고 있다. 근육풀이통쾌법은 근육 깊숙이 자리잡고 있는 동맥혈과 신경을 자극해 혈액순환의 장애와 저해, 신경기능의 저하 등으로 인해 유발되는 각종 질병을 예방하고 개선하는 효과가 있다.저자는 오래 살려면 하루 세번 근육을 풀어줄 것을 권한다.
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