다이어트 시작 전, 숙변제거가 우선되어야

겨울이 되었어도 다이어트에 대한 여성들의 노력은 멈추지 않고 있다. 이처럼 겨울 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있는 까닭은 자기관리의 중요성이 높아짐은 물론 겨울이라고 몸매에 소홀했다간 체지방이 쌓이게 되어 살이 찌기 쉬운 체질로 변할 수 있고, 겨울부터 다이어트를 천천히 시작해야만 비로소 봄부터 예쁜 옷을 마음껏 입을 수 있다는 것을 많은 분들이 인지하고 있기 때문이다.

많은 여성들은 다이어트를 시작하기에 앞서 운동계획을 세우고 식단을 짜는 등 다양한 준비를 하기 바쁜데, 이보다 더 중요하게 챙겨야 할 다이어트 사전준비를 소홀히 하는 경우가 많은데 이번다이어트를 할 때에는 바로 다이어트를 시작하지 말고 숙변제거를 먼저 해 보는 건 어떨까 한다.

왜냐하면 다이어트를 위해 운동을 하고 식이요법 등을 실시하여도 생각만큼 살이 많이 빠지지 않는 경우가 있다. 특히 늘 아랫배가 볼록하고 더부룩함을 느끼는 경우가 많은데, 이는 바로 변비로 인해 생기는 증상이다.

장 내에 숙변이 쌓이게 되면 몸 속에서 독소가 발생하게 되는데, 이로 인해 아랫배만 볼록하게 되는 증상이 나타나게 된다. 이러한 숙변은 장 운동이 원활하게 이뤄지지 못해 생기게 되는데 이는 곧 체중감량에도 영향을 끼치게 된다.

다이어트 보조식품 이쉐입으로 유명한 이엑셀 관계자는 "다이어트 전 숙변제거를 제대로 하지 못하면 체중감량이 더뎌짐은 물론, 무리한 다이어트는 변비증상을 유발, 악화시킬 수도 있어 가장 우선적으로 해결해야 한다"고 설명했다.

변비해소를 위한 방법으로는 고구마, 바나나, 야채 등 섬유질이 많은 음식들을 섭취해주고 평소 물을 자주 마시는 것이 도움이 된다. 그러나 이러한 노력들에도 변비가 개선되지 않는다면 변비해소에 도움을 주는 보조식품의 도움을 받는 것도 좋다.

이엑셀에서는 변비해소에 도움을 줄 수 있는 에버뉴 오렌지와 씸플리씨티를 선보이고 있다.

에버뉴 오렌지는 4,800mg의 식이섬유를 함유한 건강기능성제품으로, 소화과정의 최적균형을 도와주는 차전자피 분말과 바나나분말, 귀리분말, 오렌지 등으로 만들어져 숙변과 독소를 제거해주는 디톡스 역할을 한다. 또한 오렌지에서 추출한 천연식물 콜라겐도 함유하고 있어 피부에도 좋다.

씸플리씨티는 진주추출물, 생강 잎, 겨울 메론씨를 주성분으로 소화기능을 향상시켜주는 역할을 하고 있는 제품으로, 과식 또는 속이 더부룩할 때 식후 30분 후에 마시면 도움이 된다.

이엑셀은 다이어터들에게 다이어트에 도움이 되는 건강기능성제품 이쉐입로 널리 알려진 곳으로, 다이어트를 위한 다양한 제품들을 갖추고 있다.

뉴미디어국 maeil01@msnet.co.kr