명절증후군 예방법은?…며느리들 필독! '말조심-휴식-수다'

사진.연합뉴스

명절증후군 예방법은?…며느리들 필독! '말조심-휴식-수다'

명절증후군 예방법

추석이 다가오면서 명절증후군 예방법이 눈길을 끌었다.

명절증후군은 주부들이 명절을 맞아 가사에 대한 부담감과 피로감을 느끼는 현상으로 특정 질환은 아니다.

명절증후군 예방법은 어떻게 될까?

전문가들은 명절증후군 예방법으로 가족 간의 건강한 대화와 배려, 휴식 등을 꼽았다.

이러한 배려와 휴식은 명절날 가족의 이해가 바탕이 돼야 가능하다.

명절증후군에 시달리는 주부들은 스트레스를 조절하도록 노력해야 하며, 가족들도 주부가 스트레스를 많이 받지 않을 수 있도록 분위를 조성해야 한다.

전문가들은 가장 효과적인 명절증후군 예방법으로 말조심과 휴식, 수다를 꼽았다.

명절증후군 예방법을 접한 누리꾼들은 "명절증후군 예방법, 가사 노동이 제일 힘들지", "명절증후군 예방법, 벌써부터 스트레스다", "명절증후군 예방법, 진짜 배려와 휴식이 필요함" 등의 반응을 보였다.

뉴미디어부 maeil01@msnet.co.kr