컴퓨터 5시간이상 사용 건강해쳐

컴퓨터를 오래 사용할 경우 생기는 'VDT증후군'을 예방하려면 컴퓨터 사용시간을 하루 5시간 이내로 줄여야 한다. 일본 지바대학 나카자와 테츠야 박사 연구팀은 '아메리칸 저널 오브 인더스트리얼 메디신' 최신호에서 사무직 근로자2만5천명을 대상으로 한 설문조사 결과 이같은 결과가 나왔다고 밝혔다.조사 결과 하루 5시간 이상 컴퓨터 앞에서 일하는 근로자들은 불면증, 만성피로, 무기력, 불안감 등을 공통적으로 호소했다.