편두통 일지, 원인 규명에 도움

편두통 일지를 쓰면 편두통 원인을 찾아낼 수 있다고 미국의 의학뉴스 전문 통신 헬스데이 뉴스가 최근 보도했다.

보도에 인용된 매리온 카운티 메디컬센터에 따르면 편두통은 여러 원인이 있을 수 있으며 그 원인들은 △스트레스 △경구피임약 복용 △오래된 치즈, 감귤류, 유제품, 견과류, 고지방 식품 △카페인 섭취량의 증가나 감소 △끼니를 거르거나 심한 다이어트로 인한 혈당 저하 △지나친 운동 △알코올, 특히 적포도주 △수면 과다나 부족 △날씨와 기압의 변화 △시끄러운 소음, 강한 냄새, 연기 등에 노출 등이다.