걷기운동 유방암 위험 18% 감소

빠르게 걷는 운동이 유방암 위험을 상당히 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.

미국 프레드 허친슨 암센터 예방실장인 앤 맥티어넌 박사는 미국의학협회지 최신호 인터넷판에 발표한 연구보고서에서 '여성건강조사'에 참여 중인 50~79세 여성 7만4천여명의 조사자료를 분석한 결과, 매주 2, 3시간 빠르게 걷는 운동을 하는 여성은 움직이지 않는 여성에 비해 유방암 위험이 18% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다.