최혜영의 즉석 해결 원 포인트

백스윙 떄 왼손 롱섬 그립하면 '코킹' 쉬워져

상체 근육형 골퍼는 빠른 코킹을 위해 롱섬 그립한다.

손목의 코킹은 골프 스윙에서의 파워를 내는 근본적인 동작이다. 특별히 키가 크고 팔다리가 긴 골퍼들을 제외하고는 왼손의 그립을 강하게 잡으면 백스윙 때 클럽을 위로 올리는 동작이 손목의 코킹에 의해 자동적으로 일어나게 된다. 왼손 그립을 약하게 잡게 되면 손등을 돌려 클럽 페이스를 열면서 백스윙을 해야만 손목을 코킹할 수 있어 이러한 골퍼들은 백스윙 때 '코킹이 문제다' '코킹이 늦다' '코킹을 하지 못한다'는 말을 듣게 된다.

그래서 백스윙을 하면서 자동적으로 코킹이 이루어지게 도와주려면 왼손 그립을 스트롱 그립을 하면서도 왼손 엄지를 길게 펴서 그립에 가져다 대는 롱섬 그립을 해야 한다. 그래야 스윙을 하면서 왼손 손목에 힘이 들어가지 않아 클럽이 위로 올려져야 할 때 왼 손목이 쉽게 코킹을 할 수 있게 된다.

반면 키가 크고 팔다리가 긴 골퍼들은 손목의 코킹이 늦게 일어나야 클럽을 멀리 높게 보낼 수 있다. 스윙 아크의 길이를 이용해 파워를 내야 하는 골퍼들이기 때문에 자동적이고 자연스럽게 손목 코킹은 늦어질 수밖에 없다. 그래서 키가 크고 마른 체형의 골퍼들은 그립 위에 왼손을 가져다 대고 왼손 엄지손가락을 잡아당겨 짧게 숏섬을 만들면 왼손 손목에 힘이 들어가면서 손목의 코킹이 자동으로 늦춰진다. 그런데 모든 골퍼들에게 똑같이, 왼손 그립을 하면서 왼손 엄지손가락을 짧게 만드는 숏섬 그립을 하라고 가르친다. 이는 오로지 키가 크고 마른 골퍼들에게만 해당하는 이론이다.