독감 예방 실내환경 '폭풍 난방'은 금물!…"히터 빵빵하게 틀었다간? 에취~"

사진.연합뉴스

독감 예방 실내환경 '폭풍 난방'은 금물!…"히터 빵빵하게 틀었다간? 에취~"

독감 예방 실내환경

독감 예방 실내환경을 조성하는데 주의할 점은 무엇인가?

쌀쌀한 겨울 날씨가 시작되면서 감기 환자가 급증하면서 독감 예방 실내환경 조성에 대한 관심이 높아지고 있다.

난방으로 인해 실내 온도가 건조해 지면 감기를 비롯한 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높다. 그렇기 때문에 독감을 예방하기 위해서는 실내환경을 적절히 유지하는 것이 필요하다.

독감 예방을 위해서는 실내온도를 18~20도로 설정해 약간 서늘한 느낌의 실내환경을 조성해야 한다.

독감을 비롯한 호흡기 질환의 예방을 위한 실내외의 가장 적절한 온도차는 5도 정도로 춥다고 실내온도를 너무 높이면 실내외 온도차가 커져 감기에 걸릴 확률을 높이는 요인이 된다.

특히 독감 예방 실내환경으로 습도 조절에도 각별히 신경을 써야 한다.

겨울철 실내 습도 적정 기준은 40~60%로 이보다 낮거나 높으면 오히려 질병에 취약한 상태가 돼 감기에 걸릴 확률이 높아진다.

알레르기가 있거나 천식환자가 있다면 습도는 50%를 넘지 않는 것이 좋으며 감기환자의 경우에는 습도를 조금 더 낮게 유지해야 한다.

독감 예방 실내환경에 대해 알게 된 누리꾼들은 "독감 예방 실내환경, 감기 조심하자" "독감 예방 실내환경, 온도 습도 조절 잘해야지" "독감 예방 실내환경, 습도 조절이 관건이구나" "독감 예방 실내환경, 온도를 너무 높여도 안된다니" 등의 다양한 반응을 보였다.

뉴미디어부 maeil01@msnet.co.kr