"스포츠는 강한 긴장감 속에서 펼쳐지기 때문에 상당한 집중력이 요구되지요. 경기가 없더라도 몸관리, 훈련, 정신, 대인관리 등 많은 부분에서 신경을 써야 하는 만큼 스포츠심리훈련이 반드시 필요합니다"
추연경 TOP스포츠심리연구소 대표는 지난달 30일 대구중학교에서 이 학교 야구부 선수들 대상으로 스포츠심리훈련 특강을 펼쳤다.
이날 특강에서 추대표는 선수들의 기량을 최대로 발휘할 수 있도록 최고의 심리상태로 만들어주기 위한 다양한 심리훈련법을 소개했다.
또 선수들이 느끼는 긴장감·불안감 해소를 위한 일대일 맞춤형 상담을 병행했다. 특히 경기 외적인 부분에서 행복한 선수가 되는 방법에 대해 강의해 선수들의 호응을 얻었다.
추대표가 올해 초 대구 최초로 문을 연 TOP스포츠심리연구소는 스포츠심리훈련 전문 기관이다.
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