동국대 와이즈캠퍼스 ‘선센터 행복명상’ 프로그램 운영

7월부터…경주시민‧재학생‧교직원 대상

동국대 와이즈캠퍼스 선센터가 운영하는 명상 프로그램 참가자들이 명상 체험을 하고 있다. 동국대 와이즈캠퍼스 제공

동국대 와이즈캠퍼스가 대학혁신지원 사업의 일환으로 경주시민과 재학생, 교직원을 위한 '선센터 행복명상' 프로그램을 상시 운영한다.

명상을 통한 스트레스 완화, 마음 근력 강화, 회복탄력성 및 뇌신경가소성 증대 등 자유로운 명상체험으로 명상문화 확산과 마음건강 지원에 기여한다는 게 이 프로그램 운영 목표다.

'선센터 행복명상'은 다음달 1일부터 매주 월~금요일 오전 9시~오후 5시 50분까지 상시 운영한다. 다음달 3일부터 28일까지는 특별프로그램 '선 수행지도' 프로그램도 함께 진행한다. 경주시민이면 누구나 참여할 수 있다.

동국대 와이즈캠퍼스 선센터장 혜명 스님은 "선센터 행복명상 프로그램을 통해 생활 속 명상문화가 확산되길 기대한다"고 말했다.