날씨와 이야기-오늘은 대서(大暑)

오늘은 1년 중 가장 더워서 '염소의 뿔도 녹인다.'고 하는 대서(大暑)이다. 대서는 보통 중복(中伏)과 비슷한 시기이다. 무더울 때는 충분히 물을 마시고, 영양과 운동에 더욱 신경을 써야 한다. 또 습도가 높고 더울 때는 짜증나기 쉽다. 짜증으로 스트레스가 생기면 면역력도 떨어진다. 상쾌한 기분으로 더위를 견디시길.

김교영기자