조여정 몸매관리 귀찮다더니... 고충토로 "종교 같다!"

'조여정 몸매관리'가 화제다.

배우 조여정이 몸매관리의 고충을 털어놔 눈길을 끌었다.

조여정은 23일 오후 2시 서울 광화문 KT올레스퀘어에서 열린 '조여정's 힐링 뷰티' 출간 기념회에서 책을 펴낸 소감과 함께 몸매관리에 대한 노하우를 전했다.

이날 조여정은 자신의 출판 기념회에서 뷰티 노하우와 몸매관리에 대해 전했다.

조여정은 자신의 책에 대해 "눈 떠서 잘 때까지 실천방식을 쭉 담았다"며 책을 소개했다.

이어 조여정은 "출판 제의를 받고 저에 대해 기록하다보니 저는 의외로 부지런했더라. 생활 속 습관을 집에서 깨나 열심히 실천해 왔다는 것을 알게 됐고, 그 관리법에 책에 들어있다"고 자신의 책에 대해 설명했다.

특히 조여정은 자신의 몸매관리에 대해 "여배우로서 몸매 등을 특별히 관리해야 하는 게 맞다. 그런데 여배우 이전에 여자로서 하는 건데 너무 귀찮다"며 "매일 빠트리지 않고 저와 싸워가면서 실천해야 한다는 점에서 종교 같다"며 몸매관고 몸매 관리의 고충을 털어놨다.

조여정은 "운동하기 싫을 때가 있는데 스마트폰 어플을 이용한 운동을 한다. 운동이 귀찮아질 때마다 한 걸음이라도 일단 움직이길 권한다. 일단 해보는 게 중요한 것 같다"고 운동비법을 전했다.

한편 '조여정의 힐링 뷰티'는 데뷔 16년차 배우 조여정만의 뷰티 노하우를 담은 책이다.

뉴미디어부 maeil01@msnet.co.kr