감기 예방하는 방법은? 기본에 충실하기? "손잡기도 무섭네~"

사진.연합뉴스

감기 예방하는 방법은? 기본에 충실하기? "손잡기도 무섭네~"

감기 예방하는 방법

감기 예방하는 방법이 공개됐다.

감기를 예방하는 방법으로 손씻기가 가장 효과적인 것으로 밝혀졌다.

미국국립제약처방에 관한 정보단체인 NPS 연구팀은 "많은 사람들이 감기 예방을 위해 비타민이나 미네랄 보충제를 복용한다"며 "이 같은 방법보다는 손을 잘 씻고 다른 사람과 손가락이나 젓가락을 같이 쓰지 않는 것이 감기 예방에 효과적이다"라고 전했다.

바이러스의 대부분이 손을 통해 전염이 되기 때문에 식사 전과 외출 후 반드시 비누로 손을 깨끗이 씻는 것이 중요하다.

특히 비누를 사용하게 되면 남아 있는 세균의 약 99%를 제거할 수 있으며, 세균이 많은 손가락과 손톱 밑은 하나씩 꼼꼼하게 씻어야 감기를 예방할 수 있다.

감기 예방하는 방법으로 올바르게 손을 씻는 방법은 여섯 단계로 정리할 수 있다.

손바닥과 손바닥손바닥을 마주대고 문지른다 → 손가락을 마주 잡고 문지른다 →손등과 손바닥을 마주대고 문지른다 →엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지른다 →손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러준다 →손가락을 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 닦는다.

감기 예방하는 방법 소식을 접한 누리꾼들은 "감기 예방하는 방법, 바로 씻으세요", "감기 예방하는 방법, 지금 손 씻고 와야지" 등의 다양한 반응을 보였다.

뉴미디어부 maeil01@msnet.co.kr