유해 물질로부터 몸과 마음을 지키는 생활 습관…『에코하우스로 오세요』

에코하우스로 오세요

크리스타 오리어리 지음/조은경 옮김/판미동 펴냄

친환경 페인트는 정말 환경에 무해하고, 화학 성분 '무첨가' 라벨이 붙은 식품은 과연 우리 몸에 이로울까?

이 책은 독성 화학물질이 일상적으로 널리 사용되고 있다는 문제의식에서 출발한다. 샴푸, 화장품, 세정제, 반찬통, 페인트, 가구 등의 생활용품에서 발견되는 화학물질은 대략 8만 개에 달한다. 이 중 인체 무해성 실험을 거친 화학물질의 수는 매우 적다. 가습기 살균제 사건처럼 인과관계가 입증되어 위험이 드러난 경우는 더 적다. 심지어 1급 발암물질로 분류된 다이옥신, 포름알데히드 같은 성분조차도 기준치 이내에서는 사용이 허용되는 실정이다. 문제는 우리 몸이 유해 물질에 장기간에 걸쳐 광범위하게 노출되면, 서서히 면역 체계가 파괴되어 아토피 같은 환경성 질환을 비롯해 암과 각종 질환에 걸릴 확률이 높아진다는 점이다.

저자는 이러한 상황의 위험성을 인지하고, 알려진 독성 물질만이라도 집 안에 들이지 않도록 해야 한다고 강력하게 권한다. 그 첫걸음은 장바구니를 통제하는 데서 시작된다. 식료품을 비롯해 각종 생활용품을 구매할 때, '무첨가', '자연 방목'과 같은 라벨에 속지 말고 제품 성분표를 꼼꼼히 따져가며 쇼핑 리스트를 의식적으로 통제해야 한다는 것이다. 여기서 한발 더 나아가 저자는 몸에 이로운 방식으로 장바구니를 구성할 수 있다면, 집 안 환경은 물론이고 전반적인 생활까지도 자신에게 이로운 방식으로 구성할 수 있다는 메시지를 전한다. 일상을 바꾸는 것은 결국 '습관'이기 때문이다. 이러한 관점을 토대로 이 책은 독소로부터 몸과 마음을 지키는 생활 습관을 분류해 '에코하우스의 네 가지 기둥'으로 명명하고, 이를 일상에서 쉽고 간단하게 실천하는 법을 알려 준다. 256쪽, 1만3천800원.