[채널] 수면 장애 위험성과 예방법, 치료법까지 낱낱이 공개

KBS2 '여유만만' 오전 9시 40분

KBS2 TV '여유만만-나의 숙면을 방해하는 불청객을 잡아라! 3대 수면 장애 해결법!' 편이 28일 오전 9시 40분에 방송된다.

잠은 정신적, 육체적 피로 회복은 물론 생존과 직접적인 연관이 있다. 숙면을 방해하는 불청객은 수면무호흡증, 불면증, 하지불안증후군 등이다.

이상암 신경과 전문의와 박현아 가정의학과 전문의가 출연해 수면 장애의 위험성과 예방법, 그리고 치료법까지 낱낱이 파헤쳐본다. 환절기 돌연사라 부르는 수면무호흡증은 피곤해서 그러려니 방심했다가는 생명까지 위협할 수 있다. 수면무호흡증 환자의 약 25%가 불면증을 동반한다. 불면증이 생기는 원인부터 자가 진단법, 실생활에서 실천할 수 있는 숙면을 부르는 5가지 습관까지 알아본다. 그리고 잠자리에만 누우면 다리가 저리고 벌레가 기어가는 느낌이 드는 하지불안증후군에 대해서도 알아본다.