엉덩이·고관절통증… 골반 균형의 이상신호일 수 있어

이동은 원장

오랜 시간 의자나 바닥에 앉아 있다 보면 이따금씩 뻐근하고 찌릿한 엉덩이·고관절통증이 느껴져 앉아 있기 힘든 경우가 있다. 처음에는 그냥 이러다 말겠지 하고 내버려 뒀지만, 증상이 쉽게 사라지지 않고 자주 재발해 상당한 스트레스가 되고 있다. 골반뼈가 아픈 건지 엉덩이가 아픈 건지 헷갈리기도 한다.

이처럼 점점 심해지는 골반통증, 고관절통증, 엉덩이통증을 이유로 병원을 찾는 이들이 적지 않다. 그러나 병원을 방문해 검사를 받아보아도 엑스레이 상에서는 별 문제가 확인되지 않는다고 나올 뿐, 별다른 이유를 찾아볼 수 없는 사례가 있다. 이 경우 제 균형을 지키지 못하고 이리 저리 어긋나 버린 골반에서 시작된 통증은 아닌지 확인해 볼 필요가 있다.

수미르한의원 이동은 원장은 "골반, 고관절, 엉덩이통증과 같은 증상들은 골반 정렬의 틀어짐에서 시작되었을 가능성이 높다. 우리 몸의 중심에 위치해 있는 골반은 잘못된 자세로 인해 틀어짐을 겪기 쉽다. 특히 장시간 같은 자세로 앉은 자세를 유지해야 하는 사람들에게서 골반비대칭에 의한 문제가 많이 발생되고 있다."고 말했다.

다리를 꼰다거나 턱을 괸다거나 의자 끝에 걸터앉는다는 등 무게 중심이 한 쪽으로 치우친 자세를 무심코 반복하게 되면 골반이 틀어지게 된다는 것. 이때 골반을 지지하고 있는 주변의 엉덩이 근육 등의 근력이 약해지면서 신경을 압박, 골반 안쪽에서부터 엉덩이통증이 시작된다는 게 이 원장의 설명이다.

따라서 이유 없이 계속되고 있는 통증에 어떻게 해야 할지 어려움을 겪고 있다면 먼저 골반 불균형을 확인해 보는 것이 좋다. 이는 스스로 판단하기 보다는 틀어진골반교정에 대한 전문성을 갖춘 의료진을 통해 세밀하게 파악하는 것이 중요하다.

다양한 체형 이상에서 오는 증상과 원인파악이 정확히 이뤄져야 한다는 것이다. 수미르한의원 측에 따르면 환자의 전신을 눈으로 보고, 만져보고, 관찰하는 체계적인 이학적 검진을 바탕으로 현재 나타나고 있는 구조와 균형감, 비대칭 등을 검사해야 한다. 이때 통증이 발생한 한 부분만 보는 것이 아닌 다양한 신체 움직임을 통해 전체적인 체형을 검사해야 더 세세하게 몸 상태를 파악할 수 있다는 것이다.

이동은 원장은 "검사 후 골반과 전신 체형을 아우르는 골추요법 등의 골반척추교정법이 도움이 될 수 있다. 직접 수기로 진행되는 교정치료로 틀어진 골반을 바르게 자리 잡아 통증의 근본 원인을 해결한다. 그리고 특수한 기구 운동법과 교정기를 통해 약해진 골반 주변 근육들을 강화시켜줌으로써 교정효과의 유지력을 높일 수 있다. 이러한 골반교정, 체형교정 치료는 통증 없이 몸이 가벼워지고 체형이 바로 잡히도록 섬세하고 정교한 치료가 요구된다."고 말했다.

덧붙여 "뻐근하고 시린 듯한 골반·고관절·엉덩이·허리 등의 통증은 골반틀어짐 교정치료가 필요한 증상일 가능성이 크다. 교정치료를 제때 시작한다면 신체 내외부에서 발생하는 여러 문제들을 해소할 수 있으며, 특히 여성의 경우 다리 부종과 하체비만, 요실금 문제 해결에도 큰 도움이 된다."고 전했다.