금단현상이란 "술, 담배 아무리 끊으려고 노력해도 못하는 이유가..."

금단현상이란 무엇일까.

금단 현상은 지속적으로 사용하던 기호품을 갑자기 사용하지 않거나 사용량을 줄일 때 발생하는 생리적, 심리적, 행동적 반응을 뜻한다.

보통 알코올이나 니코틴 등의 기호품 사용을 멈추면 금단 현상이 발생하며, 알코올 금단 현상의 경우 극심한 우울감과 불안감을 느끼며 수면 장애를 겪기도 한다.

니코틴 금단 현상은 욕구 불만과 식욕 증가, 운동 수행능력 감소, 집중력 저하 등이 발생한다.

금단현상에 대해 접한 누리꾼들은 "금단현상이란 정말 무서운 거구나" "담배나 술이나 처음부터 안하는게 좋다" "금단현상이란 게 사람마다 다른 것 같던데" "담배 끊기가 그렇게 어려운가?" "금단현상이란 게 저렇게 무서울 줄이야...저래서 못 고치는 사람이 많은 거구나" 등의 반응을 보였다.

뉴미디어부01 maeil01@msnet.co.kr