고구마 칼로리 "최고의 건강식! 영양 가득!"

고구마 칼로리가 누리꾼들의 관심을 모으고 있다.

최근 한 유명 커뮤니티 온라인 게시판에 '고구마의 칼로리'란 제목의 글과 함께 여러장의 사진과 관련 정보가 게재되었다.

해당 게시글에 따르면 고구마는 저칼로리 및 고기능성 웰빙 식품으로 장운동을 활발하게 도와줘 변비를 예방할 수 있다. 또, 고구마에 함유돼 있는 섬유질은 다른 식품의 섬유질보다 흡착력이 뛰어나며, 고구마는 밥보다 칼로리가 적지만 배고픔을 덜 느끼게 한다.

더불어 나트륨을 배출하여 혈압을 낮춰주고 성인병을 예방 및 고구마의 베타카로틴은 항산화작용이 뛰어나 노화를 예방하고 피부 미용에도 도움이 된다고 전해진다.

한편 '고구마 칼로리' 게시글을 접한 누리꾼들은 "오늘부터 고구마 다이어트 시작한다", "건강도 건강이지만 맛도 좋으니 일석이조네요", "고구마 농사 지으시는 우리 할아버지 생각나네요. 앞으로도 국산 고구마 많이들 사랑해주세요" 등의 다양한 반응을 보이고 있다.

뉴미디어부 maeil01@msnet.co.kr