비타민D 결핍증이란, 심하면 뼈 휘어지는 구루병까지…"예방법은?"

비타민D 결핍증이란 사진. 채널A 방송캡처

비타민D 결핍증이란비타민D 결핍증 환자가 증가하고 있어 화제를 모으고 있다.최근 건강보험심사평가원은 지난 2007년부터 2011년까지의 심사 결정자료를 이용해 분석한 결과, 비타민D 결핍증 진료 인원이 1800명에서 16000명으로 5년 간 약 14200명 증가했다고 발표했다.비타민D 결핍증은 칼슘과 인의 대사를 좌우하는 호르몬인 비타민D가 부족해 성장 장애 또는 뼈의 변형이 생기는 질환인 것으로 알려졌다.비타민D는 흔히 우유나 유제품 버섯 등 다양한 음식물을 통해 흡수할 수 있고, 체내에서 자연 합성돼 우리 몸에 저장돼 있다가 일정한 파장의 자외선을 받으면 활성 비타민D로 바뀌게 된다.특히 비타민D는 칼슘의 흡수를 돕고 혈중 칼슘 농도를 조절하며 뼈에 칼슘이 침착되는 것을 도와 구루병이나 골다공증을 예방하는 역할을 하기에, 비타민D가 부족하면 칼슘과 인의 혈액 내 농도가 충분하지 않아 뼈에 축적되지 못해 골격이 약해지고, 몸무게를 이기지 못해 뼈가 휘어지는 구루병으로 이어질 수 있다.비타민D 결핍증이란 소식을 접한 누리꾼들은 "비타민D 결핍증이란, 조심해야겠다" "비타민D 결핍증이란, 햇볕을 너무 쬐지 않아도 문제구나" "비타민D 결핍증이란, 음식 골고루 먹어야겠어" 등의 반응을 보였다.한편 전문가들에 따르면 비타민D 결핍증을 예방하기 위해서는 햇볕을 충분히 쬐어주어야 한다고 전해졌다.

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