구기자의 효능, 피부미용·변비·시력감퇴·백내장·허리통증에 좋아…"다이어트는?"

구기자의 효능 사진. YTN 방송캡처

구기자의 효능구기자의 효능이 화제를 모으고 있다.구기자의 효능에 대해 네티즌들의 관심이 모아지고 있다.구기자는 가지과에 속하는 구기자나무의 열매이며, 원형 또는 타원형의 모양으로 붉은색을 띈다.또한 비타민C를 사과보다 3.5배 많이 함유하고 있어 피부미용에 탁월한 효과를 보이는 것으로 알려졌다.전문가에 따르면 구기자에는 쾌변을 돕는 섬유질이 풍부해 변비에도 좋다. 특히 시력감퇴와 백내장, 허리통증 완화에도 좋은 것으로 전해졌다.다만 구기자는 포도당과 아미노산의 흡수를 촉진시키때문에 다량 섭취할 경우 몸무게가 늘기 쉽다.구기자의 효능 소식을 접한 네티즌들은 "구기자의 효능, 많이 먹으면 안되겠네" "구기자의 효능, 몸에 좋구나" "구기자의 효능, 몸에 좋은건 적당히" 등의 반응을 보였다.

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