올림픽 마라톤 금 전략

"40㎞ 오르막에서 승부를 걸겠다"

한국마라톤의 대들보 이봉주(30·삼성전자·사진)의 시드니올림픽 금메달 비책이 전격공개됐다.

올림픽 메인스타디움의 결승선을 정확히 2.195㎞ 남긴 40㎞ 지점에서 스퍼트, 영광의 월계관을 쓰겠다는 전략이다.

시드니 풀코스는 크고 작은 언덕이 27개나 되고 25~37㎞에서만 15개의 언덕이 자리잡은 역대 최고의 난코스.

특히 40㎞ 지점부터는 500ｍ 가량 급경사가 이어져 가히 '죽음의 언덕'이라 불릴 만하다.

이봉주는 호주 출국을 엿새 앞둔 23일 '포토데이'를 겸한 자리에서 "결국 체력에 따라 희비가 갈릴 것"이라며 이같이 밝혔다.

현재 구상대로라면 10월1일 오후 이봉주는 39.5㎞ 지점에 위치한 올림픽공원에진입한 뒤 500ｍ 달리고 나서 혼신의 스퍼트에 돌입, 언덕 정상에서 선두 주자로서 주경기장을 내려다 보게 된다.

그는 "어차피 체력과 지구력에 모든 게 달렸다"며 "레이스 중반 수많은 언덕을 통과한 선수들 중 그나마 체력이 남은 선수가 우승할 것"이라고 예상했다.

이러한 금메달 작전을 성공시키기 위해 이봉주는 30일 호주 도착 즉시 7월 전지훈련 장소인 시드니 인근 나라(Nawra)로 떠나 15일까지 주당 350㎞를 소화하는 강도높은 훈련을 받을 계획이다.

올림픽선수촌 입촌은 28일로 잡혀 있으며 앞서 레이스 일주일전 식이요법에 들어간다.

오인환 코치는 "시드니코스를 4차례나 둘러봤지만 볼 때마다 어렵다는 생각이 들었다"며 "끝까지 제페이스를 유지할 수 있도록 체력 보강에 훈련의 초점을 맞출계획"이라고 말했다.