이책-주말 경쟁력을 높여라

'주말은 지난 한 주에 대한 보상이자 무조건 쉬고 노는 날이다?' 대부분의 사람들은 주말에 그저 늘어져 뒹굴거나 집 밖으로 나돌며 온갖 모임과 술로 지새기 마련이다.

하지만 80세까지 산다고 가정할 때 주말은 8만 4천320시간, 무려 21년에 달한다.

심신의 재충전과 미래 대비를 위해 투자할 수 있는 최고의 시간 주말. 주말을 제대로 보내는 방법은 없을까.

'주말 경쟁력을 높여라'(공병호 지음.해냄 펴냄)는 인생의 3분의 1에 해당하는 주말을 알차게 보낼 수 있는 실천 지침을 담은 책이다.

저자는 △자가 진단표를 통해 자신의 주말 시간 사용의 문제점을 파악할 것 △사이드 프로젝트를 추진하고 △몸을 움직일 것 △금요일 저녁부터 시작할 것 △텔레비전을 통제하고 △주말 아침을 장악할 것 등의 실천지침을 제시한다.

장성현기자 jacksoul@imaeil.com