1970년대만 해도 여름병의 대명사는 '일사병'과 '열사병'이었지만 이제는 냉방병이 대표적인 여름병이 됐다. 여름철 냉방병 예방을 위해서는 실내 온도가 25℃ 아래로 내려가지 않게 하고 실내외 기온 차도 5~8℃ 이내로 해야 한다. 외출시에는 과도한 냉방에 대비해 얇은 옷을 준비하고 냉증이 있는 사람은 양말을 꼭 신는다. 따뜻한 차를 자주 마시고 항상 실내 온도를 체크한다.
최병고기자
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