직장인 스트레스 해소법 "운동으로 푼다" 가장 많아

직장인들의 스트레스 해소법이 건전해졌다.

취업포털 잡코리아(www.jobkorea.co.kr)가 남녀 직장인 998명을 대상으로 '최고의 스트레스 해소법'에 대해 설문조사한 결과, '스포츠나 헬스 등 신체단련 운동'이 14.3%로 가장 많았다.

다음으로 '취미나 특기생활에 몰두해 스트레스를 해소한다'는 응답이 13.5%를 차지, 음주가무 일색이던 직장인들의 스트레스 해소법이 상당히 건전해진 것으로 조사됐다.

성별에 따라 스트레스 해소법에는 다소 차이가 나타났다.

남성직장인들은 '술자리를 갖는다.'는 응답이 18.2%로 가장 많았고, '신체단련 운동을 한다.'(16.8%), '취미나 특기활동을 한다.'(15.9%), '잠을 잔다.'(10.4%) 등의 순으로 조사됐다.

반면 여성직장인은 '마음맞는 사람들과 수다를 나눈다.'가 18.3%로 가장 많았고, 다음으로 '영화·연극·콘서트 등 문화생활을 한다.'(12.2%), '신체단련 운동을 한다.'(11.4%), '취미나 특기활동을 한다.'(10.5%), '잠을 잔다.'(10.5%) 등의 순으로 많았다.

이에 앞서 '자신만의 스트레스 해소법이 있는가'라는 질문에는 '있다'가 전체의 79.7%로 나타나 요즘 직장인들은 스트레스 해소에 적극적으로 대처하고 있는 것으로 나타났다.

한편 올해 직장인들의 스트레스가 한층 높아진 것으로 조사됐다.

'지난해에 비해 올해 스트레스가 높아졌나'라는 질문에 '높아졌다.'고 답한 응답자가 69.3%로 과반수 이상으로 집계됐다. 또 요즘 스트레스를 받고 있는가 조사한 결과에서도 '받고 있다.'는 응답자가 96.6%로 나타났다.

모현철기자