권미진 '해독주스' 만드는 법 공개!…"양배추+브로콜리+당근+귤+사과=다이어트 성공!

권미진 '해독주스' 만드는 법 공개!…"양배추+브로콜리+당근+귤+사과=다이어트 성공!"

50kg 감량에 성공한 개그우먼 권미진이 해독주스를 공개해 화제다.

권미진은 '헬스걸 권미진의 다이어트(blog.naver.com/dietmijin)'라는 블로그를 개설하고, 다이어트 노하우를 공개했다.

권미진이 1년째 아침마다 마시고 있다는 '해독쥬스'에는 몸을 정화시키고 체중감량 효과를 볼 수 있다.

삶은 양배추, 브로콜리, 당근 등을 비롯해 바나나, 귤, 사과, 딸기, 매실액 등을 넣고 믹서기에 돌리면 된다.

권미진은 "아침에는 바나나를 넣어 아침대용으로 마시고 그 외에는 바나나를 뺀다. 식사 전에 먹으면 포만감을 느껴 식사량을 줄일 수 있다"고 설명했다.

한편 권미진은 끊임없는 노력과 다이어트로 당시 103kg에 달하던 몸무개가 날이 갈수록 줄었고, 최근 50대 초반까지 감량하면서 180도 변신했다.

뉴미디어부01 maeil01@msnet.co.kr