우울증, 불면증 예방하는 '휴롬 힐링 주스'

우울증, 불면증 예방하는 '휴롬 힐링 주스'

우울증은 하루 아침에 치료되는 병이 아니다.

몸이 무기력해지고 부정적인 생각이 머릿속에서 떠나질 않는다면 100% 리얼 홈메이드 딸기우유를 추천한다. 딸기 속 풍부한 비타민 C가 피로를 개선시켜 우울증 치료를 돕는다.

또한, 딸기의 레드컬러는 삶의 활력과 열정을 불어 넣어 컬러 테라피 효과가 있고, 딸기와 우유는 궁합이 잘 맞아 함께 먹으면 영양이 배가 된다. 만드는 법은 우유 200ml, 딸기 100g을 준비한다.

주스캡을 닫고 꼭지를 제거한 딸기를 원액기에 넣어 착즙한다. 우유를 붓고 골고루 섞일 때까지 혼합한다. 배출구로 나온 과육은 다시 한번 넣어 착즙 시 과육손실을 최소화 할 수 있다.

뉴미디어부 maeil01@msnet.co.kr