대장 운동 안마 주물~ 주물~ "변비 비켜!~"

'대장 운동 안마' 법이 공개돼 네티즌들 사이에서 관심을 모으고 있다.

'대장 운동 안마' 법은 최근 포털사이트 네이버를 통해 공개된 것으로 대장 운동에 도움을 주는 안마로 변비와 과민성대장증후군에 효과적인 것으로 알려졌다.

공개된 '대장 운동 안마' 법에 따르면 변비 환자를 엎드려 눕게 한 후 환자의 12번째 등뼈 옆에서 5번째 허리뼈까지 마디 사이를 눌러주면 내장의 긴장을 이완시키면서 효과를 주는 방법으로 꼬리뼈 위에 네 손가락을 얹고 다른 손 주먹으로 톡톡 쳐주면서 대장의 반사작용을 높이면서 대장 운동을 활발하게 한다.

또 '대장 운동 안마' 방법으로 허리 옆의 근육을 위에서 아래로 주물러주면 대장 기능을 활성화 하는데 도우며 배꼽 주위에 작은 원을 그리며 시계 방향으로 눌러주면 내장의 기능 운동을 원활하게 해 준다.

이러한 '대장 운동 안마' 법을 규칙적으로 해주면 건강한 대장으로 호전시켜 완화 될 것으로 보인다.

'대장 운동 안마' 법을 접한 네티즌들은 "대장 운동 안마, 살도 빠져? 변비가 심한데 남편한테 해달라고 해야겠다", "대장 운동 안마, 혼자 집에서 할 수 있는 안마는 없나", "대장 운동 안마, 고기류 너무 많이 먹지마세요" 등의 다양한 반응을 보였다.

뉴미디어부 maeil01@msnet.co.kr