다이어트 성공 사례자의 생활 속 작은 습관 공개

MBC '기분 좋은 날' 1월 22일 오전 9시 45분

MBC TV '기분 좋은 날'이 22일 오전 9시 45분에 방송된다.

2019년 새해를 맞아 똑똑하게 다이어트하는 비법을 소개한다. 심선아 식품영양학 박사와 이경희 한의사, 그리고 최보윤 가정의학과 전문의 3인과 함께한다. 또한 25㎏을 감량한 다이어트 성공 사례자와 함께 비법을 들어본다.

뱃살은 심혈관계 질환인 동맥경화에서 폐 기능 장애, 대장암까지 질병의 근원이 된다. 뱃살이 건강을 해치는 이유를 알아보고 셀프 복부비만 테스트를 알려준다.

25㎏을 감량한 주부 사례자가 알려주는 감량 비법에는 생활 속 작은 습관들이 들어있다. 전문가 선생님들의 건강한 다이어트 방법까지 '기분 좋은 날'에서 공개한다.