치아건강-틀니 관리

노인인구가 늘어나면서 틀니이용자들이 많아지고 있다.

'제 2의 이빨'이라고 불리는 틀니는 자연치아 보다 더욱 세심한 관리와 청결 유지가 필요하다.가장 중요한 것은 자주 닦아 주는 것. 기상 후, 틀니를 끼기전, 세번의 식사후, 그리고 밤에 자기전까지 하루 5번정도 닦아 주는 것이 좋다.

틀니를 닦을때에는 틀니용의 칫솔을 사용하거나 자연 치아용의 부드러운 칫솔에 약간의 비눗물을타서 사용 한다. 시중에는 별도의 의치세정제가 판매되고 있어 이를 사용하는 방법도 있다.이때 틀니를 떨어뜨리는 경우도 종종 있으므로 반드시 용기나 대야에 물을 받고 그 위에서 청결하게 세척하는 것이 안전하다.

틀니 청결을 위해 강한 칫솔을 사용하는 것은 피해야 한다.

잇몸과 닿는 부위를 강하게 칫솔질하면 틀니가 헐거워지기 때문이다. 밤에 잘 때는 틀니를 빼서깨끗한 물이 담긴 뚜껑이 있는 용기에 넣어두는 것이 좋은 방법이다.

이것은 낮동안 틀니사용으로 피로해진 잇몸에 휴식이 필요하기 때문이다. 아울러 틀니는 건조한공기 중에서는 변형되기 쉬우므로 물에 넣어둔다.

틀니 이용자들은 잇몸이 상하는 경우가 많이 있는데 잇몸도 틀니와 마찬가지로 칫솔사용으로 청결유지 및 마사지효과를 얻도록 한다.

가능한한 부드러운 칫솔을 사용하며 혀부위에도 칫솔질을 하고 환자가 원하면 치약사용도 무방하다. 알코올을 자주 섭취하면 만성적으로 잇몸이 헐수가 있으므로 조심해야 한다.잇몸이 약한 틀니 환자에게 특히 필요한 영양분은 단백질과 비타민 B 및 C다.

따라서 틀니환자는 우유제품, 생선 및 채소류, 토마토 쥬스 등을 많이 섭취하는 것이 좋다.