화제의 책-2

"조선왕조 자연요법 왕실 비방" 한국양명회 회장, 자유기고가협의회 국제이사인 지은이가 조선왕실의 섭생비방에 대해 설명하고있다. 지은이는 조선 철종의 내관 김덕화가 세운 '식양생'체계인 양명술의 제1대 제자 이재우문하에서 2대제자가 된 것으로 알려져 있다.

'궁중의 방중술' '원적외선의 보고 참숯' '약이 되는 음식들' '사람을 살리는 자연요법' '식양생터득법' '황토요법'등 6개장으로 나누어 건강하게 살 수 있는 여러가지 묘법들을 소개했다.지은이가 소개한 양생법도 근본적으로는 우리가 지켜왔던 식문화에서 크게 벗어나지 않는다. 마음을 다스리고, 사치스러운 욕심을 버리고, 음식을 절제하여 신체를 보전하고, 눕고 일어나는 기거를 신중하게 하는등의 10개 항목은 지금은 멀어졌지만 50~60년전 우리의 식문화와 주거문화가일치하고 있다.

〈건강다이제스트사, 8천원〉