칼슘+술 골다공증 예방

칼슘이 많이 든 음식과 함께 알코올을 적당히 마시면 골다공증을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 애버딘 골다공증 연구소 맥도널드 박사는, 칼슘이 풍부한 식사와 함께 매일 한잔의 포도주나 맥주 0.24ℓ 또는 소량의 독주를 마시면 고관절의 골 손실을 줄일 수 있다고 최근 열린 영국 골다공증 학회에서 발표했다.