건강의 지혜-일광욕 즐기면 알츠하이머병 호전

알츠하이머병 환자는 일광욕을 즐겨라.네덜란드 뇌연구소 딕 스왑 소장이 최근 시드니에서 열렸던 국제 뇌분비학회에서 내 놓은 충고이다. 그에 따르면 이런 환자가 일광욕을 많이 할수록 불면증세가 완화되고, 기억력도 회복된다. 그는 "사람이 적절한 시간에 잠자도록 하는 체내 멜라토닌 호르몬 능력을 태양 광선이 향상시키기 때문"이라고 말했다.