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매일신문 입력 2001-04-17 15:35:00
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규칙적인 운동 면역체계 강하게 만든다=규칙적인 운동을 한 노인들의 면역체계는 병원균을 쉽게 물리친다. 비타민이 풍부한 음식물 섭취도 중요하지만 면역기능 강화에는 운동만한 것이 없다.

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