[배창효의 채타령 스윙타령] 진실의 순간, 임팩트 ⑫

몸은 손과 팔 스윙 평면 도와야

골프만큼 몸의 회전을 강조하는 운동도 없는 것 같다. 몸통의 회전이 스윙을 주도하는 듯한 이미지가 현대 골프 스윙의 주류를 이루고 있는 것도 사실이다. 특히 어깨의 회전은 주말 골퍼들이 연습을 할 때 매일같이 지적 받는 부분 중 하나이다. 어깨를 충분히 회전시켜 상반신이 꼬일 수 있도록 백 스윙을 해야 한다는 소리는 누구든 자주 듣는 이야기일 것이다.

슬라이스의 원인으로 백 스윙 때 불충분한 어깨 회전을 들기도 하지만 정작 중요한 것은 꼬인 어깨를 어떻게 푸는가에 있다. 많은 주말 골퍼들이 백 스윙 때 어깨를 회전시킨 방향 반대로 다운 스윙 때 어깨를 회전시키는 것으로 알고 있다. 어깨 회전이 백 스윙과 다운 스윙 때 서로 대칭이 된다는 생각인데 바로 그런 이미지가 슬라이스의 가장 큰 원인이 되기도 한다.

골프는 지면에 있는 공을 치는 운동이기 때문에 스윙 평면이 어깨 회전 평면 보다 더 가파를 수 밖에 없다(사진 1). 따라서 아무리 어깨가 충분히 꼬여 있어도 다운 스윙 때 꼬인 방향대로 풀린다면 클럽을 스윙 평면 위에 유지시키기가 거의 불가능하다. 흔히 말하는 엎어치는 형태가 나오는 것이다. 공을 안에서 바깥쪽으로, 동시에 위에서 아래로, 즉 비스듬히 기울어진 스윙 평면을 유지하며 가격하기 위해서는 정확한 어깨 회전이 필요하다. 그리고 그 해법은 바로 오른쪽 어깨에 있다.

실제로 다운스윙 때 어깨 회전은 백 스윙 때 보다는 더 가파르게 해야 한다(사진 2,3). 마치 오른쪽 어깨가 스윙 평면을 타고 미끄러져 내려오듯이 공 쪽을 향하며 회전해야 하는데 평소에 오른쪽 어깨가 스윙 평면 바깥 쪽으로 치고 나오는 주말 골퍼라면 오히려 오른쪽 어깨를 오른발 쪽으로 지긋이 누른다는 느낌이 들어야 비슷한 모양이 나올 수 있다. 이런 오른쪽 어깨의 동작이 하체의 리드를 자연스럽게 만들어내고 척추가 목표물 반대 방향으로 살짝 기울어져 공을 정확한 궤도로 칠 수 있는 몸통의 회전 축을 만들어내는 것이다.

몸통의 회전이 강조되고 있는 요즘이지만 공을 치는 것은 결국 손과 팔이기 때문에 몸의 역할을 손과 팔이 스윙 평면을 유지 할 수 있도록 길을 만들어 주는 것으로 이해하는 것이 바람직하다.

배창효 스윙분석 전문가

사진 출처=www.v1golf.com