허리 다이어트 운동 "고칼로리 추석음식 대비 할려면 이 운동부터!"

허리 다이어트 운동이 누리꾼들의 눈길을 끌었다.

최근 포털사이트 네이버 건강 페이지에서 허리 다이어트 운동에 대한 영상 콘텐츠를 게재했다.

공개된 허리 다이어트는 허리 부위에 집중된 다이어트 프로그램으로 옆구리를 자극시키는 유산소성 운동인 니킥과 트위스트, 허리 부위의 지방을 연소시키는 카우보이 와이퍼, 허리와 복부를 함께 긴장시키는 라잉과 트위스트 터치 총 세가지 운동으로 구성되어 있다.

특히 하나의 운동당 1분씩, 세가지 운동을 연결하여 총 5회 반복을 권장하고 있다.

허리 다이어트 운동을 접한 누리꾼들은 "허리 다이어트 해야하는데 이거 따라해봐야겠다" "허리 다이어트 운동 해보니까 완전 효과적인데?" "이제 내일부터 이 운동해야겠네" 등의 반응을 보였다.

뉴미디어부01 maeil01@msnet.co.kr