사과 칼로리 "밥대신에 먹었던 사과…알고보니 칼로리가 헉! 이럴수가..."

사과 칼로리가 눈길을 끌었다.

사과 칼로리는 100g당 57kcal 다. 특히 다른 과일의 칼로리는 귤(39kcal), 배(51kcal), 자몽(30kcal), 레몬(31kcal), 수박(30kcal) 등으로 사과 칼로리는 다른 과일에 비해 높은 편이다.

사과 1개의 칼로리는 대략 140kcal(230~250g) 정도 된다. 밥 한 공기는 300kcal 로 사과 2개와 비슷하다. 과일에는 수분이 많아 흔히 살이 안 찔 것이라고 착각하지만 당분이 많아 칼로리가 높은 편이다.

사과 칼로리를 접한 누리꾼들은 "아침에 사과 하나면 배도 든든하고 좋음" "사과 칼로리 생각보다 많네요~" "난 귤이 더 많을 줄 알았는데" "사과 칼로리 의외다" 등의 반응을 보였다.

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