트레이너 정아름, '애플힙 만들기' 비법 공개…"탄탄한 몸매 만들 수 있어?"

트레이너 정아름, '애플힙 만들기' 비법 공개 사진. tvN 방송캡처

트레이너 정아름, '애플힙 만들기' 비법 공개

트레이너 정아름, '애플힙 만들기' 비법 공개 소식이 전해져 눈길을 끌고 있다.

지난 18일 방송된 tvN '강용석의 고소한19'에는 '봄맞이 미(美)친 몸 만들기' 특집으로 꾸며진 가운데 미스코리아 출신트레이너 정아름이 등장해 '애플힙 만들기' 비법을 공개했다.

이날 방송에서 정아름은 애플힙 운동을 위한 도구로 '짐볼'을 추천했으며, 그는 짐볼과 스쿼트를 접목한 힙업 운동으로 먼저 짐볼을 가볍게 들고 스쿼트 자세를 취한 상태에서 짐볼을 튕기면서 스쿼트 운동을 한다고 설명했다.

또한 정아름은 "짐볼을 들면 체중을 뒤에 싣기가 수월해 어려운 스쿼트 자세를 효과적으로 취할 수 있다"고 덧붙였다.

트레이너 정아름, '애플힙 만들기' 비법 공개 방송을 접한 누리꾼들은 "트레이너 정아름, '애플힙 만들기' 비법 공개, 몸매 부럽다" "트레이너 정아름, '애플힙 만들기' 비법 공개, 저렇게 운동하면 나도 탄탄한 몸매 되려나" "트레이너 정아름, '애플힙 만들기' 비법 공개, 신기하네" 등의 반응을 보였다.

한편 트레이너 정아름은 2001년 미스코리아 서울 선 출신으로 헬스 트레이너를 비롯해 골퍼, 작가 등으로 활동하고 있다.

뉴미디어부01 maeil01@msnet.co.kr