[책CHECK] 인생을 바꾸는 음악의 힘

인생을 바꾸는 음악의 힘/ 이현모 지음 / 다울임 펴냄

꿈을 이룬 사람들은 공통점을 가지고 있다. 마음먹은 대로 확실히 행동을 한다. 그런데 대부분의 사람들은 행동으로 옮기는데 어려움을 겪는다. 마음먹은 대로 행동이 따라 주지 않는 가장 큰 이유는 '감정' 때문이다. 즉 의욕이 없기 때문이다. 감정은 의식을 하든 못하든 동작, 지각, 기억, 학습, 의사결정까지 인간의 거의 모든 행동에 영향을 미친다. 결국 감정을 잘 조절할 수 있다면 마음먹은 대로 행동을 할 수 있다.

음악은 그림이나 문학과 달리 감정 뇌에 직접 작용해 영향을 미친다. 쾌감중추를 자극해 행복 호르몬을 분비시키고, 감정을 움직이게 한다. 따라서 음악을 선택적으로 듣고 감정에너지를 조절할 수 있다면 자신의 삶을 변화시키는 것도 가능하다.

이 책에서 저자가 소개하는 클래식은 치료효과가 뛰어난 곡들이다. 글을 읽어보면 지금 이 음악을 들어야 하는 기분이나 상황 이야기, 독자와 똑 같은 감정을 가진 음악가의 작곡 이야기, 그리고 음악으로 엮어내는 이야기가 눈에 보이듯 쉽고 재미있게 펼쳐져 있어 저절로 음악을 듣고 싶게 한다. 352쪽, 1만7천원.